キッズメディカルスクール

さて，家庭血圧測定のお勧め，
血圧の正常値とは？，
ときましたが，
ここでまた，家庭血圧の話に戻りましょう．

家庭血圧の正常値っていくつでしょう？
実は診察室血圧とは別に，

135／85 mmHg

が，高血圧基準とされています．

診療室血圧の140/90 mmHgより5mmHg低いんです．

ちなみに家庭血圧の正常基準は125/80 mmHg．
これまた5 mmHg低く設定されています．

朝・晩2回
上腕式の血圧計で，
トイレをすませて，座って1-2分安静にした後，

測ってみてください．

何度か繰り返して測っても良いですが，一喜一憂する必要はありません．
とりあえずデータは全部記録して，
主治医の先生に見せましょう．

仮面高血圧の発見のため，
そのほかの時間帯の血圧チェックの指導も必要なこともあります．

どうぞ一度チェックしてみて下さいね．